Miércoles, 02 Diciembre 2015 15:51

Batidos Detox y pócimas mágicas

Escrito por
Valora este artículo
(0 votos)

Pues ya estamos aquí una semana más ofreciéndoos un poco de información sobre nutrición, en este caso vamos a hablar de los batidos detox, zumos verdes o pócimas varias…

Durante este verano (y aún sigue en auge) ha estado muy de moda estos batidos y es que hasta las celebritys se han sumado a esta moda, cambiando sus cafés para llevar, por zumos verdes.

Pero… ¿cómo son estos batidos?

Son un combinado entre verduras y frutas. Un líquido que estará compuesto por varias verduras como el apio o las espinacas y col rizada, así como semillas de chía o de lino, mezclado con agua de coco o del grifo, según mande la receta.  por ejemplo uno de los más conocidos es el “Mean Green Juice” manzana, limón, apio, pepino, espinacas y jengibre, todo a la licuadora o batidora y listo para consumir.

Bueno, no pinta mal, frutas y verduras batidas y  para llevar a cualquier sitio, desde luego que es una bomba vitamínica y al menos el cambio por los cafés azucarados no está nada mal.

¿Cómo empezó esta “moda detox”?

Eva Longoria

GwenStefani

GwitneyPaltrow

Jessica Alba

La imagen de estas dietas comienza en la primavera-verano 2014 con una celebrity paseándose con un zumo verde por las calles de Londres o Nueva York. Sus devotos se hacen llamar “juicers”. Su guía espiritual es Joe Cross, un australiano obeso que hizo la película “Fat, sick and nearlydead” (Gordo, enfermo y casi muerto; 2011), se sometió a una limpieza de batidos detox de 60 días y resurgió convertido en el “evangelizador de los zumos”.

Los que se someten a una desintoxicación pueden escoger entre varias opciones. Algunos empiezan por 5 días, otros se animan con 21, y según afirma el gurú Joe Cross, él ha visto curas de hasta 100 días, añadiendo que los dos primeros son los más duros.

De momento todo es muy bonito, pero… ¿tienen algo de malo?

Como snack para media mañana o media tarde no pinta mal, como ya hemos dicho, el problema es que como su nombre indica son “batidos detox” por lo tanto, para que así sea, es decir, para que se depure el cuerpo, se tendría que alimentar tan sólo de estos zumos.

Y es que estos planes detox implican la eliminación de toxinas y sustancias de deshecho y nuestro organismo lo realiza constantemente de manera natural sin necesidad de forzarlo por medio del hígado, riñones y pulmones.

El bioquímico J. M. Mulet, profesor de la Universidad de Valencia y autor del libro “Comer sin miedo” dice que estas dietas “No tienen una base real. Estamos es la época de mayor seguridad alimentaria de la historia. Los alimentos se contaminan principalmente de insecticidas y metales pesados, pero no es tan frecuente como se cree. Existen mecanismos para detectarlo y apenas hay alarmas”.

Concluyendo:

Una dieta debe ser equilibrada, cinco días a zumos o batidos no hace que elimines toxinas; si tienes la tensión baja o tienes déficit de proteínas, te puede provocar mareos.

Vale que los batidos sean bombas de vitaminas, como ya hemos dicho, y como tentempié están muy bien, pero como único alimento nos faltarían bastantes nutrientes esenciales, hay que tener en cuenta que “detox” no es adelgazar (como mucha gente se cree) ya que se encuentran en estos planes una vía rápida para la pérdida de peso, porque básicamente no se está comiendo nada.

Además recomiendo que la fruta, verdura y hortaliza se consuman tal cual en medida de lo posible, nada de batidos, y aún menos de zumos, ya que en el batido la fruta y verdura se conserva entera, y en los zumos se prescinde de la pulpa y la piel y con éstas de la fibra y algunos nutrientes.

Entonces…¿Son malos los batidos detox?

Para nada, cualquier batido de fruta o verdura sin azúcares, bien venido sea para el cuerpo, el problema está en hacer de estos batidos nuestros menús diarios, sustituyéndolos por platos de verdad y lo malo está también en creer que nos depuran, no dejan de ser verduras y frutas señor@s, toda la vida hemos comido ensaladas, purés de verduras y zumos de frutas y con ellos… ¿nos estábamos desintoxicando? Pues no! ¿Y porque ahora si lo íbamos a estar haciendo? Nos desintoxicamos cada día, varias veces, cada vez que vamos al baño, no hay más.

Por lo tanto:

Batidos detox como algo ocasional o tentempié

Dietas detox , no tienen ni pies ni cabeza

 

 


Visto 8183 veces Modificado por última vez en Lunes, 15 Febrero 2016 16:02

8 comentarios

  • Enlace al Comentario pozyczki dla zadluzonych na splate chwilowek Domingo, 12 Junio 2022 20:43 publicado por pozyczki dla zadluzonych na splate chwilowek

    pozyczki dla zadluzonych na splate chwilowek - https://www.undercovernyc.com/?URL=docs.google.com%2Fspreadsheets%2Fd%2F1DGc_X1wpnstaG5hwY_h8k4tsB7F2Id8I-frT-N15szU - pozyczka na splate chwilowek online - Szybkie
    pożyczki stają się popularne na całym świecie. Umożliwiają one
    osobom szybkie zdobycie pieniędzy i szybkie ich spłacanie.
    Pożyczki krótkoterminowe są szybkie i szybki sposób, aby uzyskać pieniądze,
    aby zaspokoić swoje krótkoterminowe potrzeby. Kredyty krótkoterminowe nie zawsze
    są łatwe do spłaty. Wiele osób ma problemy z spłatą
    kredytu na czas. Szybko stały się zadłużone. Pożyczki pozwalają szybko spłacić.
    Niektórzy ludzie są zdesperowani i szybko pożyczają pieniądze od pożyczkodawców, którzy są
    gotowi pożyczyć pieniądze bardzo szybko. Jednym z najprostszych sposobów
    uzyskania natychmiastowej gotówki jest wzięcie szybkiej pożyczki.
    Wkrótce otrzymasz pieniądze, których potrzebujesz szybko.
    Dzięki szybkiej pożyczce zapobiegniesz wchodzeniu w spiralę zadłużenia. http://drzaldivar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drive.google.com%2Fdrive%2Ffolders%2F1Hceaak0ikJE3N6GTR0KETWsqNwrrlJMC

    Reportar
  • Enlace al Comentario konsolidacja chwilówek dla zadłużonych online Viernes, 10 Junio 2022 03:58 publicado por konsolidacja chwilówek dla zadłużonych online

    konsolidacja chwilówek dla zadłużonych online - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pO43kH-YqlFlbWIS5Bp9pcfgzAZVFUysPZt4PXb88uo - pozyczka pozabankowa na
    splate chwilowek - Wiele osób decyduje się na szybką pożyczkę, aby szybko uzyskać pieniądze.
    Są to zwykle szybkie metody szybkiego zarabiania pieniędzy.
    Ludzie zwykle bardzo szybko potrzebują pieniędzy. Poszukują
    szybkich pożyczek, aby zaspokoić natychmiastowe potrzeby finansowe.
    Są one wygodne, ponieważ są one zwykle udzielane szybko.

    Wiele osób otrzymuje szybkie pożyczki, jednak nie może
    ich spłacić na czas. Często starają się je spłacić na
    czas. Ludzie mogą pożyczyć pieniądze od przyjaciół lub rodziny
    bardzo szybko na krótkoterminowe pożyczki. Jednym z najprostszych sposobów
    uzyskania natychmiastowej gotówki jest wzięcie szybkiej pożyczki.
    Wkrótce otrzymasz pieniądze, których potrzebujesz szybko.
    Dzięki szybkiej pożyczce zapobiegniesz wchodzeniu w spiralę zadłużenia. https://drive.google.com/drive/folders/1TLeSebEvvotuNPGfBD20m-S5oqScB1bM

    Reportar
  • Enlace al Comentario spłata chwilówek online Sábado, 04 Junio 2022 15:24 publicado por spłata chwilówek online

    spłata chwilówek online - https://www.ozairnazir.com/2015/04/21/mystic-machine/ -
    bank konsolidacja chwilówek - Szybkie pożyczki stały się bardzo popularne na całym
    świecie. Są postrzegane jako łatwy sposób
    na zarabianie pieniędzy w krótkim czasie. Istnieje możliwość spłaty pożyczonych pieniędzy w krótkim
    czasie. Ludzie zwykle bardzo szybko potrzebują pieniędzy.
    Poszukują szybkich pożyczek, aby zaspokoić natychmiastowe potrzeby finansowe.
    Są one wygodne, ponieważ są one zwykle udzielane szybko.

    Wiele osób ma problemy z spłatą kredytu na czas. Szybko stały się zadłużone.
    Pożyczki pozwalają szybko spłacić. Niektórzy ludzie są zdesperowani i szybko pożyczają
    pieniądze od pożyczkodawców, którzy są gotowi pożyczyć pieniądze bardzo szybko.

    Porozmawiamy o alternatywnych sposobach szybkiego zdobycia pieniędzy.
    Możesz uniknąć spirali zadłużenia, biorąc udział w programie doradztwa dłużnego. http://www.mpr-chr.ru/190-%C3%91%20%C3%90%C2%BE%C3%91%E2%80%A0%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BB%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%B3%C3%90%C2%B8%C3%91%E2%80%A1%C3%90%C2%B5%C3%91%20%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%B9-%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BF%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%BE%C3%91%20-%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B0%C3%91%20%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BB%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8%C3%91%20/629-%C3%91%20%C3%90%C2%BE%C3%91%E2%80%A0%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BB%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%B3%C3%90%C2%B8%C3%91%E2%80%A1%C3%90%C2%B5%C3%91%20%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%B9-%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BF%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%BE%C3%91%20-%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B0%C3%91%20%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BB%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8%C3%91%20.html

    Reportar
  • Enlace al Comentario Nastepna strona Jueves, 07 Abril 2022 01:37 publicado por Nastepna strona

    Pożyczki konsolidacyjne są dostępne dla osób zadłużonych.


    Pożyczka na konsolidację zadłużenia jest jednym z najlepszych sposobów na wyjście z zadłużenia.
    Możesz obniżyć kwotę swoich miesięcznych
    płatności i spłacić swój dług szybciej.

    Rozważając konsolidację długu, istnieje kilka ważnych
    czynników, które powinieneś wziąć pod uwagę.
    https://maps.google.ca/url?q=https://kredyt123.pl/kredyt-konsolidacyjny/

    - Często decyzja o konsolidacji długów pochodzi z konsultacji z doradcą
    kredytowym. Pozwoli to zrozumieć swoje opcje i uniknąć oszustw.


    -Porównaj różne stopy procentowe przed wzięciem pożyczki.
    Niektóre firmy oferują niskie stopy procentowe na początku pożyczki, jednak podnoszą stopę procentową po zatwierdzeniu pożyczki.
    Zanim coś podpiszesz, ważne jest, abyś wiedział, co pakujesz.


    Nastepna strona
    Sprawdź z firmą, z którą pracujesz, aby
    ustalić, czy będą żadne opłaty związane z twoim
    kredytem na konsolidację zadłużenia. Opłaty można
    zmniejszyć, aby uniknąć wzięcia pożyczki jak najszybciej.

    Zalecana internetowa
    Jeśli ludzie walczą, konsolidacja zadłużenia jest dla nich
    najlepsza. Pozwolą Ci szybciej spłacić długi i zmniejszyć kwotę odsetek, które musisz spłacić.

    Istnieje możliwość uzyskania kredytów konsolidacyjnych
    w celu poprawy swojej zdolności kredytowej. Dzięki temu łatwiej
    jest uzyskać przyszłe pożyczki.
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/191di5CgLTwleWYWbAMtYSsg6CMtF5iDhe_VbZXSX2YQ
    Istnieje kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas ubiegania się o kredyt konsolidacyjny.
    Powinieneś upewnić się, że masz wystarczająco dużo pieniędzy,
    aby pokryć miesięczne płatności, które robisz. Upewnij się, że
    znasz warunki pożyczki. Upewnij się, że jesteś w pełni świadomy stopy procentowej i jak długo potrwa, aby spłacić pełną
    kwotę. Uważam, że dobry wynik kredytowy jest najlepszą zasadą, aby kwalifikować się do najlepszych
    stóp procentowych.
    Istnieją pewne powody, dla których ludzie są w długach.

    Sugerowane witryny sieci Web
    Dług jest problemem, który od wielu lat dręczy nasze społeczeństwo.
    Dług publiczny przekracza bilion dolarów, a liczba ta
    stale rośnie. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie upadają.
    Jednym ze wspólnych tematów jest wydawanie więcej pieniędzy niż zarabiasz.
    Możliwe, że Twoje długi będą również spowodowane nieoczekiwanymi wydatkami, takimi
    jak wypadek samochodowy lub rachunek medyczny.
    https://maps.google.st/url?q=https://kredyt123.pl/kredyt-konsolidacyjny/
    Wiele osób staje się bardzo dłużnikami z powodu ich niezdolności do odpowiedzialnego
    zarządzania swoimi finansami. Jeśli masz problemy z spłatą długów,
    ważne jest, aby skonsultować się z doradcą finansowym lub agencją doradztwa kredytowego.
    Istnieje wiele sposobów na wyjście z długów i warto rozważyć je wszystkie, zanim zdecydujesz, co
    powinieneś zrobić.
    Potrzebny jest kredyt.
    https://http://www.google.gr/url?q=kredyt123.pl/kredyt-konsolidacyjny/
    Najlepszy rodzaj kredytów konsolidacyjnych dla tych,
    którzy są silnie zadłużeni. Niższa stopa procentowa i krótszy okres spłaty z tradycyjną pożyczką jest ważnym czynnikiem, dzięki czemu można szybko wrócić na drogę.

    Aby kwalifikować się do pożyczki, która konsoliduje dwa długi od
    różnych pożyczkodawców. Jeśli masz kredyt konsolidacyjny,
    możesz połączyć kilka mniejszych kredytów w jeden duży.

    Dowiedz sie o wiele wiecej tutaj
    Pożyczki skonsolidowane mogą być bardzo atrakcyjne i często mają niższe stopy procentowe niż tradycyjne pożyczki.

    Oznacza to, że będziesz płacić niższe stopy
    procentowe przez cały okres trwania pożyczki.
    Możesz zaoszczędzić pieniądze w dłuższej perspektywie.


    Zachęcam do rozważenia ubiegania się o kredyt konsolidacyjny.
    Zapytaj swojego kredytobiorcę o jego warunki. Nie musisz obawiać się porównywania kilku z nich, zanim
    zdecydujesz.
    Korzystanie z konsolidowanej karty kredytowej jest atrakcyjne.


    przegladac wokol tej stronie
    Pożyczka konsolidacyjna to świetny sposób na wyjście z długów.
    Korzyści płynących z uzyskania takiej pożyczki są liczne.
    Po pierwsze, stopa procentowa na kredyty konsolidacyjne jest zwykle znacznie niższa niż stopa procentowa
    na inne rodzaje kredytów. Oszczędzasz pieniądze w dłuższej perspektywie, jeśli to robisz.
    Ponadto, kredyty konsolidacji zadłużenia są świetnym rozwiązaniem, ponieważ będziesz mógł pożyczyć więcej pieniędzy, niż pożyczyłbyś z innych źródeł, więc
    zmniejszenie kwoty zadłużenia, które masz w długu, będzie szybsze.
    Ponadto możesz połączyć długi z jedną
    pożyczką, aby lepiej zarządzać swoimi finansami i uniknąć płacenia wyższych kwot.

    this guy
    Wolę korzystać z kredytów konsolidacyjnych dla osób, które pożyczają pieniądze.

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tXdA3CPFnExo4WkVcH6icKhUrjvLK2rPyhCYg3sI01A
    Powinieneś uzyskać kredyt konsolidacyjny, aby wyjść z długów i zacząć nowe początki.
    Jest to pożyczka, która pomaga tym, którzy są zobowiązani do spłaty długów szybciej, w celu poprawy ich
    zdolności kredytowej. Musisz mieć co najmniej dziesięć tysięcy dolarów długów, które nie są w
    stanie spłacić, zanim będziesz mógł kwalifikować się do kredytu konsolidacyjnego.

    Jeśli wszystko jest w porządku, musisz być w stanie spłacić pożyczkę w ciągu dwóch lat.

    Stopa procentowa na pożyczki na gotówkę jest zazwyczaj niższa niż na inne rodzaje pożyczek,
    a pieniądze są zwykle przekazywane do ciebie albo w formie stawki stałej,
    albo przez pewien okres czasu. Możesz zdecydować,
    że pożyczka na konsolidację jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie.

    Sluchaj tego podcastu
    Pożyczki konsolidacyjne są przeznaczone dla osób, które
    mają wysokie zadłużenie. Pożyczka zostanie przyjęta, a pożyczkodawca
    musi zwrócić pieniądze pożyczkodawcy w określonym okresie czasu.
    Możliwe jest, aby lepiej zarządzać swoimi finansami i zmniejszyć ogólny poziom zadłużenia.
    Wielu pożyczkodawców może udzielić Ci pożyczek konsolidacyjnych.
    Zanim zdecydujesz, powinieneś zbadać wszystkie opcje.
    Odwiedz nastepna strone internetowa
    Pożyczki na konsolidację zadłużenia są doskonałym sposobem na
    odbudowę finansów dla osób, które są w długach.

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IK52qs8dMLGmy999Sq6FF1dNuL5ArA1724PgNQXbpt0
    Osoby, które są w trudnej sytuacji finansowej, mogą uzyskać pożyczki na konsolidację długów.
    To świetny sposób na odzyskanie swoich finansów.
    Ważne jest, aby ludzie łączą swoje pożyczki z innymi rozwiązaniami
    finansowymi, takimi jak programy odpuszczenia pożyczek osobistych, aby
    pomóc im wrócić do normalnego życia. Pożyczki konsolidacyjne mogą poprawić swoją ocenę kredytową i umożliwić uzyskanie innych pożyczek później.
    Pożyczki konsolidacyjne mają zazwyczaj niższe stopy procentowe i krótszy okres spłaty niż tradycyjne pożyczki.
    Są świetnym rozwiązaniem dla osób, które potrzebują szybkiego zwolnienia z
    długów.

    Pożyczka na konsolidację długów to pożyczka,
    która pozwala spłacić inne długi.
    W niektórych przypadkach pożyczki na konsolidację zadłużenia mogą być świetnym sposobem na zarządzanie zadłużeniem.
    Istnieje możliwość zakupu ich w różnych formatach, dzięki czemu można wybrać ten, który jest najlepszy dla Ciebie.

    Istnieje kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy rozważaniu kredytu konsolidacji zadłużenia.


    Stopa procentowa musi być bardzo niska, aby pasowała do budżetu.

    Jeśli chodzi o inne aspekty, upewnij się, że pożyczka ma rozsądne warunki, abyś mógł ją szybko spłacić.
    Po trzecie, upewnij się, że firma, którą wybierasz, jest firmą o dobrej reputacji
    i dobrych wynikach. Pamiętaj o opłatach, które są związane z pożyczką.
    Po piąte, porozmawiaj z doradcą kredytowym o tym, czy konsolidacja zadłużenia jest właściwym
    wyborem dla Ciebie. Pamiętaj, aby śledzić swoje spłaty długów i dokonać niezbędnych dostosowań, aby upewnić się, że są
    one przystępne cenowo i zarządzane. https://maps.google.lv/url?q=https://kredyt123.pl/konsolidacja-chwilowek/

    Reportar
  • Enlace al Comentario Upadłość Konsumencka Sanok Jueves, 04 Noviembre 2021 08:10 publicado por Upadłość Konsumencka Sanok

    Upadłość Konsumencka Sanok Upadłość konsumencka jest procedurą prawną, dzięki której
    można wyeliminować zadłużenie i zacząć od nowa z czystym kontem.
    Nasz zespół ekspertów pomoże Ci przygotować i złożyć wniosek o
    upadłość konsumencką w Sanoku. - Upadłość Konsumencka Sanok https://sites.google.com/view/upadlosckonsumenckasanok/

    Reportar
  • Enlace al Comentario olejek konopny cbd 15 Sábado, 10 Julio 2021 13:47 publicado por olejek konopny cbd 15

    Thanks in favor of sharing such a nice idea,
    article is pleasant, thats why i have read it entirely http://olej-cbd.bialystok.pl/olejek-cbd-eir-health-361.html

    Reportar
  • Enlace al Comentario rioprince Miércoles, 16 Noviembre 2016 11:42 publicado por rioprince

    I was very amazed on how this firm was very professional and attentive. The first time I met with her. She made me feel very comfortable I felt like she really was very concerned about my anabolic androgenic steroids she explained the whole process at esteroides24.com.

    Reportar
  • Enlace al Comentario http://www.esteroides-espana.com Sábado, 12 Noviembre 2016 05:29 publicado por http://www.esteroides-espana.com

    Estos eran tan profesional y eficiente. Discutió precios y opciones adicionales sin que sea incómodo o agresivo que siempre es agradable. Voy a utilizar los dulces de nuevo con confianza y recomendar sin dudarlo en http://www.esteroides-espana.com

    Reportar

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.