Nutrición y dietética

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Para poder mantener una calidad de vida en el tiempo, una de las cuestiones más influyentes es la alimentación, pero la nutrición no engloba tan solo la alimentación como la mayoría de personas se creen, sino que además incluye al conjunto de procesos y hábitos relacionados con la alimentación, por lo que hay que tener en cuenta que lo que promovemos desde Nutri4sport no es un cambio en la alimentación, sino que lo que queremos es un cambio en los procesos y hábitos alimentarios.

Para nada serviría que se entregaran unas pautas alimentarias y se cumplieran a “raja tabla” durante el tiempo que estuviéramos juntos, si el día de mañana no se ha aprendido a comer, es decir, buscamos y tratamos en nuestras asesorías nutricionales (en la mayoría de los casos) una reeducación alimentaria, introduciendo poco a poco hábitos, para que la vida sea de la mayor calidad posible y que no solo se salga con una dieta escrita en un papel, sino que cale en cada persona y sepa cómo nutrirse de por vida.

Nuestra forma de trabajo consiste en una primera valoración de la composición corporal y entrevista personal en la que se trataran varios temas de alimentación y de hábitos.

Tras ella elaboramos las pautas a seguir con la recopilación de datos, tanto de la valoración de la composición corporal, como de la entrevista personal. 

Una vez hecha, se le explica con detalle al cliente y se le da un par de días para preparar su nevera y su mente a su nueva vida saludable. Semanalmente nos vamos viendo para ver la evolución, posibles cambios, quejas y sugerencias y poder llegar a “acuerdos” semanalmente.

Además somos especialistas en nutrición y dietética aplicada al deporte, por lo que trabajamos con asesorías personalizadas, tu alimentación según tu deporte, para que consigas el mayor rendimiento posible y las metas que te propongas.

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