Miércoles, 04 Mayo 2016 16:45

BIZCOCHO DE HARINA DE AVENA

Escrito por
Valora este artículo
(2 votos)

Aquí estamos de nuevo con las manos en la masa!!

Hoy vamos a preparar un bizcocho muy fácil de hacer, sano y apto para toda la familia.

¿Qué vamos a necesitar?

INGREDIENTES

Casi todas las cantidades las vamos a tomar con la medida del vaso del yogur (125g).

-          3 vasos de yogur de harina de avena

-          2 huevos

-          2 claras

-          10g stevia (o endulzante al gusto)

-          1 vaso de yogur de queso fresco batido 0% o 1 yogur desnatado edulcorado

-          1 vaso de yogur de leche desnatada o bebida vegetal

-          1 sobre de levadura

-          Opcional: chocolate puro, nueces, almendras… lo que se os ocurra tanto para la masa como para la cobertura del bizcocho

PROCEDIMIENTO

Vamos a utilizar dos recipientes lo suficientemente grandes para batir y/o remover.

Por un lado, mezclamos todos los ingredientes “secos” (stevia, levadura y harina de avena) y por otro lado, los ingredientes “húmedos” (huevos, claras, yogur o queso fresco batido 0% y leche o bebida vegetal). Se mezclan los ingredientes secos y se baten los ingredientes húmedos hasta que esté todo bien integrado y por último se echan los ingredientes secos en el recipiente de los ingredientes húmedos y se vuelve a batir todo bien, hasta que no queden grumos.

Se pone el horno a calentar unos 180-200º arriba y abajo.

Se vierte la mezcla en un recipiente apto para el horno (también se puede hacer en el microondas) y se hornea durante unos 20 minutos aproximadamente, lo mejor para saber si está hecho es pincharlo y ver si el utensilio utilizado sale húmedo o no, si sale húmedo aún no estará hecho, si sale seco lo podemos sacar del horno y dejar en su recipiente hasta que baje la temperatura.

Si has optado por que tenga nueces por el centro del bizcocho, una vez este mezclados los ingredientes y antes de echarlo a el recipiente para el horno, échalas y remueve la mezcla.

Si has optado por ponerle una cobertura, espera a que el bizcocho esté un poco cuajado ya en el horno y échale lo que desees, por ejemplo pepitas de chocolate puro.

Aquí os dejamos el valor nutricional de la receta completa y por porciones para que cada uno la pueda adaptar a sus necesidades y requerimientos calóricos.

 

BIZCOCHO (ENTERO)

PORCIÓN BIZCOCHO (1/8)

Calorías

1299

162

Proteínas

79g

9.8g

Hidratos de carbono

182.9g

22.8g

De los cuales azúcares

8.5g

1g

Grasas

32.4g

4g

De las cuales saturadas

5.7g

0.7g

 

Esperamos que os guste la receta, es muy fácil de hacer y es un buen desayuno o merienda para cualquiera de la casa. Incluso podemos hacer el propio bizcocho ayudados por los mas peques de la casa, os animamos a ello!

Visto 242436 veces

1883 comentarios

  • Enlace al Comentario certified canadian online pharmacy Viernes, 13 Enero 2023 10:17 publicado por certified canadian online pharmacy

    https://canadiandailypharm.com/

    Reportar
  • Enlace al Comentario StephenGuh Viernes, 13 Enero 2023 04:52 publicado por StephenGuh

    В советские времена самым главным детским курортом была Анапа. Здесь располагалось множество пионерских лагерей. А у родителей не возникало вопросов, куда отправить своего ребенка на лето - если была возможность, все ехали в Анапу.
    Сегодня это не только детский курорт. Хотя, по-прежнему, сюда очень многие приезжают с детьми. Анапа, и правда, идеальное место для детского отдыха. Дело во многом в песчаных пляжах с мелководьем, которые растянулись на километры и отлично подходят для детей. На песке так приятно играть и очень удобно загорать.
    В Анапе очень мягкий климат. Морской воздух сочетается с сухим степным. Курорт является чемпионом среди других по количеству солнечных дней в году. Анапчане даже шутят, что если где-то в округе идет дождь, то над Анапой всегда светит солнце. Здесь нет гор, одни степи. Попасть в Анапе в «сезон дождей» меньше вероятности, чем, например, в Сочи, где влажные субтропики и часто пасмурно.
    Помимо хороших природных условий, в Анапе хорошая оздоровительная база. Множество санаториев специализируются на лечении различных заболеваний. Санатории не пустуют даже зимой. Вне сезона в Анапе также много туристов, приехавших именно на лечение. На курорте есть специализированные детские санатории и лагеря, например, «Смена» и «Вита». Правда, сейчас их осталось не так много. На месте пионерских лагерей теперь сейчас можно увидеть квартира в анапе снять Флагман.
    Детский отдых в Анапе нельзя себе представить без множества веселых развлечений. Их на курорте очень много. Один из самых простых и веселых способов провести время с ребенком - пойти в центральный парк аттракционов. Парк очень большой - с множеством аттракционов не только для детей, но и для взрослых.
    Еще обязательно надо посетить аквапарк «Золотой пляж». А с детьми помладше пойти в аквапарк для самых маленьких «Осьминожка». Различные экскурсии, которые предлагаются в Анапе на каждом углу, также могут доставить массу удовольствия. К примеру, можно поехать в Утришский дельфинарий или в долину лотосов.
    Также обязательно нужно посетить с детьми геленджикский Сафари-парк. В парке собраны животные, отобранные у фотографов за жестокое обращение. Здесь живут тигры, львы, медведи, козы, рысь и многие другие. Ухоженные звери проживают в просторных вольерах в условиях, максимально приближенных к естественным.
    Интересно будет прокатиться на канатной дороге и подняться на вершину Маркхотского хребта. Отсюда открывается головокружительный вид.
    Отдыхать с детьми в Анапе весело и здорово. Море отлично закаляет детский организм. Многими отмечено, что дети, ежегодно выезжающие к морю, реже болеют, ведь купание сравнимо с закаливанием. А если пройти с ребенком курс профилактических ингаляций в каком-нибудь санатории, то на весь зимний сезон восприимчивость к болезням уменьшится.
    Несомненный плюс к популярности Анапы - транспортная доступность. На курорте есть ж/д и автовокзалы, а также международный аэропорт. Каждый год сюда приезжает более двух миллионов человек. Анапу любят за ее гостеприимство, южный колорит и особое обаяние.

    Reportar
  • Enlace al Comentario StephenGuh Jueves, 12 Enero 2023 19:44 publicado por StephenGuh

    В советские времена самым главным детским курортом была Анапа. Здесь располагалось множество пионерских лагерей. А у родителей не возникало вопросов, куда отправить своего ребенка на лето - если была возможность, все ехали в Анапу.
    Сегодня это не только детский курорт. Хотя, по-прежнему, сюда очень многие приезжают с детьми. Анапа, и правда, хорошее место для детского отдыха. Дело во многом в песчаных пляжах с мелководьем, которые идут на километры и отлично подходят для детей. На песке так приятно играть и очень удобно загорать.
    В Анапе очень мягкий климат. Морской воздух сочетается с сухим степным. Курорт является чемпионом среди других по количеству солнечных дней в году. Анапчане даже шутят, что если где-то в округе идет дождь, то над Анапой всегда светит солнце. Здесь нет гор, одни степи. Попасть в Анапе в «сезон дождей» меньше вероятности, чем, например, в Сочи, где влажные субтропики и часто пасмурно.
    Помимо хороших природных условий, в Анапе хорошая оздоровительная база. Множество санаториев специализируются на лечении различных заболеваний. Санатории не пустуют даже зимой. Вне сезона в Анапе также много туристов, приехавших именно на лечение. На курорте есть специализированные детские санатории и лагеря, например, «Смена» и «Вита». Правда, сейчас их осталось не так много. На месте пионерских лагерей теперь сейчас можно увидеть снять квартиру анапа Флагман.
    Детский отдых в Анапе нельзя себе представить без множества веселых развлечений. Их на курорте очень много. Один из самых простых и веселых способов провести время с ребенком - пойти в центральный парк аттракционов. Парк очень большой - с множеством аттракционов не только для детей, но и для взрослых.
    Еще обязательно надо посетить аквапарк «Золотой пляж». А с детьми помладше пойти в аквапарк для самых маленьких «Осьминожка». Различные экскурсии, которые предлагаются в Анапе на каждом углу, также могут доставить массу удовольствия. К примеру, можно поехать в Утришский дельфинарий или в долину лотосов.
    Также обязательно нужно посетить с детьми геленджикский Сафари-парк. В парке собраны животные, отобранные у фотографов за жестокое обращение. Здесь живут тигры, львы, медведи, козы, рысь и многие другие. Ухоженные звери проживают в просторных вольерах в условиях, максимально приближенных к естественным.
    Интересно будет прокатиться на канатной дороге и подняться на вершину Маркхотского хребта. Отсюда открывается головокружительный вид.
    Отдыхать с детьми в Анапе весело и здорово. Море отлично закаляет детский организм. Многими отмечено, что дети, ежегодно выезжающие к морю, реже болеют, ведь купание сравнимо с закаливанием. А если пройти с ребенком курс профилактических ингаляций в каком-нибудь санатории, то на весь зимний сезон восприимчивость к болезням уменьшится.
    Несомненный плюс к популярности Анапы - транспортная доступность. На курорте есть ж/д и автовокзалы, а также международный аэропорт. Каждый год сюда приезжает более двух миллионов человек. Анапу любят за ее гостеприимство, южный колорит и особое обаяние.

    Reportar
  • Enlace al Comentario z Jueves, 12 Enero 2023 15:04 publicado por z

    Ridiculous quest there. What occurred after? Take care!

    Reportar
  • Enlace al Comentario n Jueves, 12 Enero 2023 10:58 publicado por n

    Thanks for finally writing about >BIZCOCHO DE HARINA DE AVENA

    Reportar
  • Enlace al Comentario p Miércoles, 11 Enero 2023 13:19 publicado por p

    Have you ever considered creating an ebook or guest authoring on other sites?

    I have a blog centered on the same subjects you discuss
    and would love to have you share some stories/information. I know my viewers would appreciate your
    work. If you're even remotely interested, feel free to
    send me an email.

    Reportar
  • Enlace al Comentario 1 Martes, 10 Enero 2023 11:34 publicado por 1

    I do consider all of the concepts you have offered on your post.
    They are very convincing and can definitely work. Still, the posts are too brief for novices.
    May just you please lengthen them a little from subsequent time?

    Thanks for the post.

    Reportar
  • Enlace al Comentario таможенный брокер форум Domingo, 08 Enero 2023 18:06 publicado por таможенный брокер форум

    Таможенное оформление грузов.

    Текущаяситуация в развитии мировой
    экономики обуславливает
    широкие интеграционные процессы и
    расширение кооперации.
    В связи с этим фактом растет объем внешнеторговых
    операций, а, как следствие, растет также грузооборот между различными государствами и континентами.


    Рост грузооборота ведет к потребности в осуществлении транспортировки грузов при осуществлении внешнеторговых операций, как экспорта товарно-материальных ценностей,
    так и их импорта.
    Важным моментом, который сказывается на осуществлении международных
    грузоперевозок, является пересечение государственных границ стран, а данный факт предусматривает прохождение процедуры требуются
    услуги таможенного брокера , а также проведения таможенного досмотра.
    Правда бывают ситуации, когда пересечение государственной границы страны не приводит к необходимости проведения таможенных
    процедур, но возможна она не во всех случаях.
    Данный тип ситуации возникает при транзите товарно-материальных ценностей через государства, которые являются членами организации TIR, или входят в состав межгосударственных объединений.

    Одним из таких межгосударственных
    объединений является Европейский союз, и в частности зона Шенгенского соглашения.

    В этом случае, при транспортировке грузов через транзитные государства, таможенные процедуры
    при пересечении границ не выполняются,
    а таможенное оформление производится
    при пересечении государственной границы нашей родины и в
    пункте назначения, который находится на территории иностранного государства.
    Вот здесь и возникают определенные трудности, которые связанны
    с правильным таможенным оформлением доставки товарно-материальных ценностей иностранному грузополучателю или обратной ситуации,
    когда груз доставляется на
    территорию нашего государства.
    Варианта у грузопоставщика два.
    Либо самому заниматься таможенным оформлением грузов, либо предоставить это право сторонней организации.

    Оптимальным вариантом является
    воспользоваться услугами транспортно-экспедиционной компании Таможня экспресс .
    Решение клиенту принимать самостоятельно, но
    при этом следует учитывать несколько факторов, Для того, чтобы осуществить таможенное оформление грузов нужным образом, необходимо доскональной
    знать законодательную базу, и
    в частности таможенные нормативные акты , которые
    регулируют сферу международных грузовых перевозок, причем не только нашего государства, но и стран, через,
    которые осуществляется транспортировка товарно-материальных ценностей, а также государства , в котором находится конечный пункт назначения доставки грузов.
    Поэтому различных недоразумений, ошибок и различных неприятных ситуаций не
    избежать. Это обусловлено тем, что у грузоотправителя нет опыта
    подобных сделок.
    Поэтому возможна ситуация, когда
    не учтены некоторые параметры при таможенном оформлении грузов,
    а это неизбежно ведет к финансовым затратам, связанным
    с применением различного рода штрафных санкций таможенными органами, а в некоторых случаях
    и конфискации товарно-материальных
    ценностей, транспортировку которых, вследствие неправильного оформления, могут
    посчитать контрабандой.
    Поэтому нужно трижды подумать - подвергать неоправданному риску транспортировку товарно-материальных
    ценностей в рамках осуществления международных грузоперевозок, или все-таки обратится к профессионалам, одним из которых является транспортно-экспедиционная компания Таможня экспресс .

    Специалисты нашей компании решать все проблемы, связанные
    с таможенным оформлением транспортно-материальных ценностей, с учетом всех нюансов.

    Как правило, на высоком профессиональном уровне, благодаря многолетнему опыту оказания данного вида услуг и
    налаженным схемам оформления грузов.
    При этом транспортно-экспедиционная компания Таможня экспресс принимает на себя всю
    степень ответственность за таможенное оформление грузов, сохранность товарно-материальных ценностей
    и обеспечение безопасной
    поставки грузов. Причем в каждом отдельном случае специалисты нашей компании находят оптимальные способы таможенного оформления товарно-материальных
    ценностей, при этом, по возможности, стараясь минимизировать данный вид
    затрат.
    Также отметим тот факт, что помимо таможенного оформления может возникнуть ситуация, когда необходимо оформлять различного рода сертификаты и лицензии на импортируемые или
    экспортируемые товарно-материальные ценности.
    Оформления данного типа документов также входит в состав
    дополнительных услуг, которые оказывает наша компания.
    Поэтому, подводя итог вышесказанному, отметим,
    что оформление ненадлежащим образом процедуры транспортировки
    товарно-материальных ценностей через таможенную границу нашего государства, может привести
    как к значительным финансовым потерям, так и
    к снижению оперативности доставки грузов.

    Поэтому к решению данного вопроса стоит подходить с высокой степенью ответственности, а наиболее оптимальным вариантом является использование услуг организаций, которые
    на профессиональном уровне занимаются таможенным оформлением
    процедуры транспортировки различных товарно-материальных ценностей через таможенную границу нашей родины.

    Одной из таких организаций является транспортно-экспедиционная
    компания Таможня экспресс .

    Reportar
  • Enlace al Comentario sarang777 Domingo, 08 Enero 2023 11:57 publicado por sarang777

    My partner and I absolutely love your blog and find
    a lot of your post's to be exactly I'm looking for. Would you offer guest writers to write content available for you?
    I wouldn't mind publishing a post or elaborating on a number of the subjects you write with regards to here.
    Again, awesome website!

    Reportar
  • Enlace al Comentario отзыв как написать Domingo, 08 Enero 2023 08:40 publicado por отзыв как написать

    Создание благоприятного имиджа компании крайне важно.
    Но зачастую его могут испортить неблагоприятные
    отзывы в Интернете. С ними важно бороться своевременно, ибо они напрямую влияют на решение потенциальной аудитории.
    О том, как бороться с дискредитивными сообщениями в веб-пространстве ниже
    пойдет речь.
    1. Негативные отзывы.
    Обычно их порядком больше, чем позитивных.
    Потому что человеку надо слить то, что накипело.
    После покупки хорошего товара или получения высококачественной услуги люди не всегда делятся
    впечатлениями. А негативные мнения, как они думают, подмочат
    имидж «плохой компании».
    Чтобы бороться с такими сообщениями, необходимо добавлять, как можно больше положительных отзывов.
    Они перекроют большинство недобрых комментариев.

    Обычно такие отзывы заказывают у компании у которой можно где заказать кухню отзывы по доступной цене.

    Особенно заказы популярны в узких тематиках,
    например, все, что связано с медицинскими услугами различных частных клиник.
    Нужно помнить, что человек,
    пишущий такое, должен уметь грамотно излагать мысли и быть
    достаточно подкован в теме, то есть,
    чтобы он мог легко понять, о чем
    ему нужно писать. Подача не должна выглядеть сфабрикованной.
    Фейки легко вычислить. Особенно их выдает слишком восторженная речь.
    Лучше, если подача будет нейтральной и по существу.
    Отличным решением станет также удаление негатива.
    Некоторые сайты-отзовики сами в этом заинтересованы и предлагают
    услуги удалению плохих сообщений за определенную сумму.
    Но к организациям, у которых все
    гладко, тоже относятся с подозрением.
    Можно набросать свежих дискредитирующих комментариев,
    которые не будут слишком губительны для
    репутации. Например: «Доставка
    была не два дня, а три, я недоволен» и т.п.
    Крайне важно создать реальную картину откликов, они обязательно должны выглядеть естественно.

    Можно дополнить их фотографиями товара для
    большей убедительности. В общем, все должно указывать
    на реальность общественного мнения.

    2. Негатив в социальных сетях.

    Такое можно увидеть чаще всего.
    Жалобы поступают на всевозможные товары, услуги,
    компании. Устранять такое лучше
    при помощи обратной связи.
    Если возникают ошибки Интернет-провайдера,
    приложения, сайта и.т.п., то лучшим решением станет информирование пользователей
    о времени решения проблемы. Курьерской доставке следует извиняться за опоздание.
    В том случае, если клиент получил некачественный товар, важно сделать скидку на следующую покупку или возместить ущерб, в зависимости от его величины.
    Затраты будут не такие большие, а вот репутация останется хорошей.
    Всегда есть шанс, что покупатель вернется снова, а за ним и другие подтянутся.

    3. Модерация ненужного негатива.

    В сообществе бренда, компании или продукта в социальных сетях крайне важно
    иметь хорошего ответственного модератора,
    который будет убирать всевозможный спам, маты, рекламу и поливание
    грязью. Проще говоря, необходим зачищик троллей.
    Любой согласится, что, если юзер придет в сообщество бренда какого-нибудь продукта, например,
    во ВКонтакте и увидит месиво непонятных комментариев, то он поймет, что люди,
    подходящие так безответственно к своему бренду в Интернете, могут также безразлично выполнять свои
    обязанности, касаемо покупателей.
    Например, высылать сумку не того цвета или
    не ту открытку в букете цветов.

    Итак, негатив нужно истреблять, он влияет на аудиторию,
    так или иначе, формируя ее отношение к
    продукции. Лучше заняться этим, поработать над чистотой оценок в веб-пространстве, создать положительный имидж и тогда, потенциальный клиент не будет сомневаться в своем решении о
    покупке.

    Reportar

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.