Miércoles, 04 Mayo 2016 16:45

BIZCOCHO DE HARINA DE AVENA

Escrito por
Valora este artículo
(2 votos)

Aquí estamos de nuevo con las manos en la masa!!

Hoy vamos a preparar un bizcocho muy fácil de hacer, sano y apto para toda la familia.

¿Qué vamos a necesitar?

INGREDIENTES

Casi todas las cantidades las vamos a tomar con la medida del vaso del yogur (125g).

-          3 vasos de yogur de harina de avena

-          2 huevos

-          2 claras

-          10g stevia (o endulzante al gusto)

-          1 vaso de yogur de queso fresco batido 0% o 1 yogur desnatado edulcorado

-          1 vaso de yogur de leche desnatada o bebida vegetal

-          1 sobre de levadura

-          Opcional: chocolate puro, nueces, almendras… lo que se os ocurra tanto para la masa como para la cobertura del bizcocho

PROCEDIMIENTO

Vamos a utilizar dos recipientes lo suficientemente grandes para batir y/o remover.

Por un lado, mezclamos todos los ingredientes “secos” (stevia, levadura y harina de avena) y por otro lado, los ingredientes “húmedos” (huevos, claras, yogur o queso fresco batido 0% y leche o bebida vegetal). Se mezclan los ingredientes secos y se baten los ingredientes húmedos hasta que esté todo bien integrado y por último se echan los ingredientes secos en el recipiente de los ingredientes húmedos y se vuelve a batir todo bien, hasta que no queden grumos.

Se pone el horno a calentar unos 180-200º arriba y abajo.

Se vierte la mezcla en un recipiente apto para el horno (también se puede hacer en el microondas) y se hornea durante unos 20 minutos aproximadamente, lo mejor para saber si está hecho es pincharlo y ver si el utensilio utilizado sale húmedo o no, si sale húmedo aún no estará hecho, si sale seco lo podemos sacar del horno y dejar en su recipiente hasta que baje la temperatura.

Si has optado por que tenga nueces por el centro del bizcocho, una vez este mezclados los ingredientes y antes de echarlo a el recipiente para el horno, échalas y remueve la mezcla.

Si has optado por ponerle una cobertura, espera a que el bizcocho esté un poco cuajado ya en el horno y échale lo que desees, por ejemplo pepitas de chocolate puro.

Aquí os dejamos el valor nutricional de la receta completa y por porciones para que cada uno la pueda adaptar a sus necesidades y requerimientos calóricos.

 

BIZCOCHO (ENTERO)

PORCIÓN BIZCOCHO (1/8)

Calorías

1299

162

Proteínas

79g

9.8g

Hidratos de carbono

182.9g

22.8g

De los cuales azúcares

8.5g

1g

Grasas

32.4g

4g

De las cuales saturadas

5.7g

0.7g

 

Esperamos que os guste la receta, es muy fácil de hacer y es un buen desayuno o merienda para cualquiera de la casa. Incluso podemos hacer el propio bizcocho ayudados por los mas peques de la casa, os animamos a ello!

Visto 242450 veces

1883 comentarios

  • Enlace al Comentario t Martes, 06 Diciembre 2022 05:08 publicado por t

    I really like reading through a post that will make people think.
    Also, thank you for permitting me to comment!

    Reportar
  • Enlace al Comentario best online mexican pharmacy Domingo, 04 Diciembre 2022 22:50 publicado por best online mexican pharmacy

    https://greatcanadianpharmacies.com/

    Reportar
  • Enlace al Comentario Microsoft License Store Domingo, 04 Diciembre 2022 11:39 publicado por Microsoft License Store

    Hello, i read your blog occasionally and
    i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam remarks?
    If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise?

    I get so much lately it's driving me insane so any help is very much appreciated.

    Reportar
  • Enlace al Comentario адвокат по разделу имущества Domingo, 04 Diciembre 2022 11:15 publicado por адвокат по разделу имущества

    Семья это самое ценное, что может быть в жизни человека.
    Однако, как показывает сегодняшняя практика, судебных
    разбирательств именно между членами семьи, включительно с бракоразводными процессами, становится все
    намного больше . Именно потому,
    на данный момент достаточно востребованными являются услуги адвоката по семейным делам.
    Хороший семейный адвокат, постарается сделать все возможное, чтобы отстоять
    законные права своего клиента и
    поможет ему в решении любых конфликтных ситуаций.

    Зачем нужен консультация семейного адвоката
    К большому сожалению, сегодня практически каждый
    человек рано или поздно сталкивается с таким видом отношений как семейные споры.
    Это обосновано тем, что к термину семейное право относятся не только законодательные нормативы, но также
    споры, которые касаются общепринятых
    моральных нормах и ценностях.
    Чаще всего к услугам адвоката по семейным делам
    прибегают во время рассмотрения
    таких дел:
    • Бракоразводный процесс;
    • Составление и подписание брачных контрактов
    и договоров;
    • Раздел имущества между супругами,
    пребывающими в браке или уже после развода;
    • Установление и распределение родительских обязанностей по отношению к совместным несовершеннолетним детям после развода супругов, а также порядка общения и проживания совместных
    детей с одним из родителей;
    • Порядок выплат по взысканию алиментов.

    Стоит отметить, что семейный адвокат, помимо
    своих непосредственных юридических обязанностей, также должен хоть отдаленно разбираться в
    психологии. Это обосновано
    тем, что профессиональная юридическая помощь заключается не только в разрешении судебных споров
    в пользу своего клиента, но также в регулировке
    конфликтов еще на досудебном этапе, чтобы сам
    процесс прошел менее эмоционально и болезненно для клиента.


    В чем заключаются обязанности семейного адвоката
    Адвокат по семейным делам, это, прежде всего профессиональный
    юрист, который специализируется на семейном
    законодательстве и хорошо разбирается во всех тонкостях и подводных камнях семейного кодекса.
    Примечательно, что хороший семейный
    адвокат должен не просто в совершенстве владеть соответствующей законодательной базой,
    но и иметь богатый опыт проведения успешных дел в данной категории, а также разрешение на занятие своей адвокатской деятельностью.

    Как показывает современная юридическая практика,
    в гражданских разбирательствах на сегодняшний день
    большего всего дел именно в плане семейного
    кодекса, а потому профессиональная юридическая помощь этой категории весьма востребована.
    Специалистов в этой законодательной отрасли называют по-разному, однако у них всех финальная цель одна – защита законных прав своего
    клиента. Они в любой ситуации готовы предоставить детальную консультацию относительно тонкостей процесса, представлять интересы своего
    подопечного в судебных органах и правоохранительных органах, а также предупреждать клиента о возможных опасных
    ситуациях.
    Услуги адвоката по семейным делам достаточно обширные и многогранные, потому
    могут затрагивать различные жизненные аспекты, не только материальные.
    В основные обязанности семейного адвоката входит:
    • Полное сопровождение клиента в процессе судебных разбирательств;
    • Правильное составление исковой документации и
    представление интересов своего
    клиента в суде;
    • Ведение бракоразводного процесса, включительно с разделом имущества,
    установлением порядка общения с несовершеннолетними детьми, а также порядком
    выплаты алиментов, соблюдая законодательные нормы по отношению к своему клиенту;
    • Получение разрешения на вывоз совместных несовершеннолетних детей за границу без согласия одного из родителей;
    • Правомерный раздел имущества при разводе или полученного в наследство.

    Преимущества услуг семейного адвоката
    Хороший семейный адвокат, который обладает надлежащей квалификацией
    и опытом в данной сфере всегда сможет найти лучший вариант решения даже в самой
    сложной ситуации. Особенно это актуально когда
    речь идет о бракоразводном процессе с участием детей
    и разделом совместно нажитого
    имущества, так как на законодательном уровне это
    событие регулируется статьей 49 Гражданского кодекса.
    Стоит обязательно учитывать права ребенка и каждого из супругов, соблюдая правомерность того или
    иного действия.
    Примечательно, что хороший адвокат по
    семейным делам старается решить конфликт между сторонами, не доводя дело до судебного разбирательства.
    В таком случае составляется предварительное мирное
    соглашение сторон, после чего семейный адвокат подает все соответствующие документы в законодательные органы.


    Заключение
    Услуги адвоката по семейным делам
    помогут избежать множества проблем и недопонимания во время конфликтной
    ситуации между родственниками, будь то раздел имущества, составление брачного контракта, бракоразводный процесс и установление порядка выплаты алиментов.

    Грамотный юрист всегда поможет
    своему клиенту защитить его законные права.

    Reportar
  • Enlace al Comentario a Domingo, 04 Diciembre 2022 10:29 publicado por a

    Thanks a lot for sharing this with all folks you really recognise what you're talking approximately!
    Bookmarked. Kindly also seek advice from my website =).
    We will have a link alternate arrangement among us

    Reportar
  • Enlace al Comentario казань клиники косметологические Sábado, 03 Diciembre 2022 19:47 publicado por казань клиники косметологические

    Технологии омоложения в косметологии.

    Индивидуальный косметолог –
    это так же важно, как личный стоматолог,
    психолог или любой другой профессионал.
    Необязательно дожидаться выраженных возрастных
    перемен – чем раньше вы начнете правильный уход за собой, тем дольше можете сохранить молодость.
    Современный косметологический центр предлагает процедуры на выбор с учетом возраста, типа кожи, желаемых результатов.
    Наиболее популярными являются аппаратные и инъекционные методики.


    Как найти хорошего косметолога ?

    Спросите для начала у своих подружек , самое лучшее это сарафанное радио ,
    а также посмотрите казань косметолог чистопольская , вы наверняка найдете что вам по душе.

    Что такое аппаратная косметология
    Аппаратное омоложение считается неинвазивным,
    не предполагает сложные травматические воздействия, долгую реабилитацию.
    Кожу лица, тела косметолог обрабатывает с применением специальных приборов,
    воздействующих: магнитными полями; ультразвуком;
    электрическим током; лазером; радиочастотами.

    Процедуры эффективны при
    пигментных пятнах, морщинках, высыпаниях, потере тургора и других возрастных изменениях.
    Аппаратная косметология борется с
    такими негативными проявлениями внешности как отеки, лишний вес, целлюлит,
    повышает упругость кожи, активизирует кровоток.
    Также к данной категории относится лазерная эпиляция – лазер
    или фотовспышки воздействуют на структуру волосяных
    луковиц и останавливают их деятельность.

    Аппаратные процедуры нужно проходить курсами.

    Инъекции
    Инъекционная косметология по эффективности схожа с инвазивной медициной.
    Для проведения процедур используются
    активные витаминные коктейли, в состав которых также часто входит гиалуроновая кислота.
    Основные процедуры: мезотерапия; биоревитализация;
    контурная пластика филлерами.

    Первые две увлажняют, улучшают состояние кожи, борются с определенными проблемами, последняя направлена на коррекцию черт лица, устранение выраженных возрастных изменений.
    Также среди популярных инъекций выделяют озонотерапию (омоложение и
    лечение), ботокс (блокирование мышц,
    устранение морщин). Инъекционная косметология –
    это качественно новый, высокоэффективный подход к омоложению,
    который позволяет добиваться высоких результатов без операций и длительных реабилитаций.

    В Казани много клиник, центров косметологии, но именно
    в Расцветай возможно получить косметологические услуги высокого уровня и широкого профиля по
    разумным ценам, не опасаясь за свое здоровье.
    Молодость – не всегда подарок природы,
    часто это результаты внимательного отношения к себе.

    Reportar
  • Enlace al Comentario best canadian pharcharmy online Viernes, 02 Diciembre 2022 14:08 publicado por best canadian pharcharmy online

    https://alglobalpharma.com/

    Reportar
  • Enlace al Comentario адвокат экономические преступления Miércoles, 30 Noviembre 2022 12:20 publicado por адвокат экономические преступления

    Семья это самое ценное, что может быть в
    жизни человека. Однако, как показывает нынешняя практика, судебных разбирательств именно между членами семьи, включительно
    с бракоразводными процессами,
    становится все намного больше .
    Именно потому, на данный момент достаточно востребованными являются
    услуги адвоката по семейным
    делам. Хороший семейный адвокат, постарается сделать
    все возможное, чтобы отстоять законные права своего клиента и поможет ему
    в решении любых конфликтных ситуаций.

    Зачем нужен адвокат по защите прав потребителей
    К большому сожалению, сегодня
    практически каждый человек рано или поздно сталкивается с таким видом
    правоотношений как семейные споры.
    Это обосновано тем, что к термину семейное право относятся не только законодательные нормативы, но также споры, которые касаются общепринятых моральных
    нормах и ценностях. Чаще всего к услугам адвоката по семейным
    делам прибегают во время рассмотрения таких дел:
    • Бракоразводный процесс;
    • Составление и подписание брачных контрактов и договоров;
    • Раздел имущества между супругами, пребывающими в браке или
    уже после развода;
    • Установление и распределение родительских обязанностей по отношению к совместным несовершеннолетним детям после развода супругов,
    а также порядка общения и проживания совместных детей с одним
    из родителей;
    • Порядок выплат по взысканию алиментов.

    Стоит отметить, что семейный адвокат, помимо своих
    непосредственных юридических
    обязанностей, также должен хоть отдаленно разбираться в психологии.
    Это обосновано тем, что профессиональная юридическая
    помощь заключается не только в разрешении судебных споров в пользу своего клиента, но также в регулировке конфликтов еще на досудебном
    этапе, чтобы сам процесс прошел менее эмоционально и болезненно для
    клиента.
    В чем заключаются обязанности семейного адвоката
    Адвокат по семейным делам, это, прежде всего профессиональный юрист,
    который специализируется на семейном законодательстве и хорошо разбирается во всех
    тонкостях и подводных камнях семейного
    кодекса. Примечательно, что хороший семейный адвокат должен не просто в совершенстве владеть соответствующей законодательной базой, но и иметь богатый опыт проведения успешных дел в данной категории, а также разрешение на занятие своей адвокатской деятельностью.

    Как показывает современная юридическая практика, в гражданских разбирательствах на сегодняшний день большего всего дел именно в плане семейного кодекса, а потому профессиональная юридическая помощь этой категории весьма востребована.
    Специалистов в этой законодательной отрасли называют по-разному, однако у них всех финальная цель одна – защита законных прав своего
    клиента. Они в любой ситуации готовы предоставить детальную консультацию относительно тонкостей процесса, представлять
    интересы своего подопечного в судебных органах и правоохранительных органах, а также предупреждать клиента о возможных опасных ситуациях.

    Услуги адвоката по семейным делам достаточно обширные и многогранные, потому могут затрагивать различные жизненные аспекты,
    не только материальные. В основные обязанности семейного адвоката входит:

    • Полное сопровождение клиента в
    процессе судебных разбирательств;
    • Правильное составление исковой документации и представление интересов своего клиента
    в суде;
    • Ведение бракоразводного процесса, включительно с разделом имущества,
    установлением порядка общения с несовершеннолетними детьми, а также порядком выплаты алиментов, соблюдая законодательные нормы по отношению к своему клиенту;

    • Получение разрешения на вывоз
    совместных несовершеннолетних детей за
    границу без согласия одного из родителей;
    • Правомерный раздел имущества
    при разводе или полученного в наследство.

    Преимущества услуг семейного адвоката
    Хороший семейный адвокат,
    который обладает надлежащей квалификацией и опытом в данной сфере всегда сможет найти
    оптимальный вариант решения даже в самой сложной ситуации.
    Особенно это актуально когда речь идет о бракоразводном
    процессе с участием детей и разделом совместно нажитого имущества, так как
    на законодательном уровне это событие регулируется
    статьей 49 Гражданского кодекса.
    Стоит обязательно учитывать права ребенка и
    каждого из супругов, соблюдая правомерность того или иного действия.

    Примечательно, что хороший адвокат
    по семейным делам старается урегулировать конфликт между
    сторонами, не доводя дело до судебного разбирательства.
    В таком случае составляется предварительное мирное соглашение сторон,
    после чего семейный адвокат подает все соответствующие документы в законодательные органы.

    Заключение
    Услуги адвоката по семейным делам помогут избежать множества проблем
    и недопонимания во время конфликтной ситуации между родственниками, будь то раздел имущества,
    составление брачного контракта,
    бракоразводный процесс и установление порядка выплаты
    алиментов. Грамотный юрист всегда
    поможет своему клиенту защитить его законные
    права.

    Reportar
  • Enlace al Comentario 슈어맨 Martes, 29 Noviembre 2022 14:55 publicado por 슈어맨

    Hello I am so glad I found your blog, I really found you by accident, while I was searching
    on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like to
    say cheers for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don't have time to look over it
    all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot
    more, Please do keep up the great job.

    Reportar
  • Enlace al Comentario sbo bet Martes, 29 Noviembre 2022 04:59 publicado por sbo bet

    This is my first time pay a visit at here and
    i am truly impressed to read all at single place.

    Reportar

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.